こんにちは！FIELD OSAKAトレーナーのMIKIです(^^)/
2月16日にフィールドでは初開催となる女子力UP！セルフマッサージケアのイベントを開催しました！
今回のテーマは、「マッサージケアは毎日じゃなくても効果はある！」です。
マッサージケアは毎日できればいいとは思うけど…時間がなかったり、めんどくさくてやらなかったりしませんか？
それに、セルフでするマッサージは正しくできてるか不安だったり、効果があまり感じられないと思う方も多いと思います。
でも実は、ちょっとしたコツと方法を知るだけで全然違うんです！！！
今回、イベントに参加してコツと方法を知った参加者さんからは
「ふくらはぎの位置があがった！」
「トイレにいく回数が増えた！」
「一日中浮腫まず楽に過ごせた」
などのお声を頂きました(^^)私もうれしいです！
イベント中はみんなでワイワイお喋りをしながら、後半は必死に老廃物を流していました！笑
さらに多くの人に知ってもらいたいので、また第2回も開催できたらと思います(^^)