KAZUMA

主な活動エリア:浜松

 

経歴・職歴: 

名古屋医専の鍼灸学科を卒業後、名古屋で8年程、訪問鍼灸リハビリと治療院にてインソールや骨格矯正、美容鍼を行っておりました。

現在は地元静岡に帰ってきてアリーナ鍼灸整骨院でスポーツ活法と鍼灸治療をメインに施術してます。

 

資格: 

鍼灸師

 

運動歴:

小学校の頃に2年間水泳をやり、その後、高校卒業まで野球を7年間やってました。

卒業後は草野球を続け、マラソンやロードバイクにも乗るようになり、現在は筋トレや自重トレーニングも追加して行っております。

 

これまでの経験及び実績:

自分自身、怪我で苦しんでいた時期があります。その中で無理に運動をしてしまい、怪我を長引かせて大会に出場出来なかった事があります。そういった方をなくせる様に正しい知識でアプローチさせて頂きます!

パーソナルトレーナーになりたいと思った理由

初めてパーソナルトレーニングを受けた時に、こんなにも普通のトレーニングとは違うんだという事を体感させて頂きました。もっとパーソナルトレーニングの良さをたくさんの方に伝えて行きたい!みんなで楽しんで運動を継続していきたい!と思ったからです。

 

トレーナーとしてのやりがい

実際に大会で結果やタイムが良くなったなど言ってもらえるのはもちろん!日常生活や運動スポーツ時に身体が楽に動かせる様になった!怪我の予防にも繋がっていけるような体づくりをサポートさせて頂きます。

 

セッションで心がけていること

みんなで楽しく元気よく、やりたい運動もやりつつ効率的に目標に向けてサポートさせて頂きます!!

 

パーソナルトレーナーの選び方

正しい知識を持っていて、効率的に鍛える事が出来て、楽しくレッスンを受ける事が大事になります。また、トレーナー自身も運動している事が多く、共通の趣味があるとレッスン中の会話で参考になる事もあるので更に効果的だと思います!

 

今まで一番印象に残った出来事

パーソナルトレーニングで追い込んでもらう事で初めて低血糖になりました!そして、初め持ち上げれなかった重量やトレーニングが1週間続ける事で出来るようになり、しかも体脂肪率が1%下がりました。それだけ効率的に絞り込む事も出来るんだと思いました。

 

パーソナルトレーナーに習うメリットって?

楽しく効率的により良い効果を実感する事が出来る!トレーニングメニューを考えなくても目標に沿ったメニューを組んでくれる!何よりも親身になって応援してくれるので頑張れる!

 

これからトレーニングを始めようと思っている方へ

久しぶりの方でも安心して始める事が出来ます!その方に合った負荷をかけてトレーニングを行うことで無理なくやる事が出来て、更に継続していく事で初め出来なかった事が出来るようになるなど色んな経験をする事が出来ます!また運動している方は普通のトレーニングジムでは出来ない体幹トレーニング(コア)のメニューも豊富にあります!体験お待ちしております!