KENTO

大阪のパーソナルトレーナー

経歴・職歴: 大手有名パーソナルジムでダイエット、ボディメイクプランなど体を変え結果を出してきた。

また食事指導、食事改善プログラムなどによりストレスフリーな状態でダイエットに成功させる活動を行っている。

資格: フリーランスパーソナルトレーナー

運動歴: ボディメイク、バスケットボール

これまでの経験及び実績: 2017年ベストボディジャパン大阪4位

自身の身体で4か月でー18キロを達成。

お酒が大好きなお客様にお酒をほぼやめずに3か月で−9キロ達成。

2型糖尿病患者様を2ヶ月のパーソナルダイエット指導で薬をほぼ必要なしにまで改善。

7年間ダイエットに苦しんでいたお客様を3ヶ月で目標達成。

 

パーソナルトレーナーになりたいと思った理由

僕自身ずっとぽっちゃりが悩みでした。

運動音痴な僕はいい体になることも夢のまた夢であり、鏡に映る自分が悩みでした。

16歳の夏、体を変えようとジムに通いいい体の人たちを見て羨ましくなり自分もなりたいと強く感じたのが始まりです。

しかしそう簡単にうまくいきませんでした。

そんな時変わるためにどうしたらいいかを必死で勉強し、自分の体を変えることができたのが20歳ごろでした。

たくさんの人にどう変えたのかを聞かれ嬉しくなり教えていました。

気づけばトレーニング、食事など教えたことをきっかけに変わっていく人たちがいました。

そこでトレーナーとしてもっと多くの人に正しく楽しいやり方で痩せて欲しいと思ったのがきっかけですね!

 

私のやりがい

多くの人の悩みから自分ではどうにもできなかたっことを、一緒に頑張ることで達成できる瞬間が大好きですね。

一人で運動するより一緒にやることで頑張ってくれるお客様の姿を見ている時、自分自身ももっと頑張らなくては!と刺激されるのでとてもいい循環なっています。

 

セッションで心がけていること

大切にしているのは楽しく続けたいと思えるようなセッションにすることです!

どんな効果の高い方法でも続けられず楽しくなければそれは一瞬で終わってしまい、結果に繋がりません。

 

僕のセッションでは常に楽しく、希望に沿ったトレーニングをすることです。

「きついけど楽しい!」「やりがいもあるし頼りにしている!」

このような言葉をいただけるように常に心がけて相手の気持ちを考えています!

 

パーソナルトレーナーの選び方ってあるの?

一緒にトレーニングをして楽しいかがポイントですね!

もちろん技術や知識も大切ですが、それ以上にその方との会話や指導の仕方、フィーリングだと思います。

 

今まで一番印象に残った出来事は?

人の心からのありがとうを受け取ったことがあります。

僕はその笑顔を見たとき泣きそうになりました。

その方と出会ったとき、初めは半信半疑で本当に続けられるのか?

こんな私でも変われるの?と何度も不安そうにしていました。

だってその方7年もトレーニング、ダイエットをしては失敗して苦しんでいたのですから。

しかし一緒にチャレンジしていくことでどんどん笑顔が増えていき、頂いた言葉が「一緒にこのトレーニングやダイエットの話をするの好きなんですよ〜」と。

今まで嫌々トレーニング、ダイエットをしていた方、大嫌いだった話題がですよ。

人ってここまで前向きに変われるのがびっくりですよね。

印象に残った嬉しかった出来事はたくさんありますが、一つあげさせていただきました。

 

パーソナルトレーナーに習うメリットって?

僕は一人で決めたことをなかなか守ることができませんでした。

でも誰かと一緒なら頑張れる!そんな経験ありませんか?

人間は一人で決めたことは一人で解決できるので簡単に諦めやすいようになっています。

これは人間の脳の仕組みがそうなっているので自分が悪いわけではないのです!

一緒にトレーニングに励み、一緒に道のりを決めて、その道を一緒に進む!

暗い道に一人でいるのは不安でどうしたらいいのかわからないですよね。

そこにガイドさんがついていてさらに寄り添ってくれる存在がいたらどうでしょうか?

心強くなり力もでますよね!

支えてもらえる心強い存在。これが最大のメリットだと思います。

 

これからトレーニングを始めようと思っている方へ

不安はたくさんあると思います。でもそれでいいと思うのです。

だって初めてなことってみんな不安ですよね。僕もそうですよ!

真剣だからこそ大丈夫なのかな?続くのかな?と考えるのです。

なのでその考えのままで大丈夫です!

そんな真剣な方に僕たちはこのFIELDで「楽しい!」「私でもできそう!」と感じていただけることをお約束いたします。

 

どんどん便利になって行く世の中、美味しいものが出てくる世の中に体のメンテナンス、汗を流して心のメンテナンスとして私生活の一部になって行くようにサポート致しますよ。

 

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