SOU

広尾・品川

経歴・職歴:

スポーツクラブでのアルバイト2年半

2019年大学卒業後、フリーインストラクターとして本格的に活動

 

資格:

レズミルズライセンス

BODYPUMP

BODYATTACK

BODYSTEP

GRIT

 

運動歴: バスケットボール9年間

 

パーソナルトレーナーになりたいと思った理由

スポーツジムに通っていてもなかなか結果が出ない、飽きてしまうという声をたくさん聞いたことがあるので、そのような人達のために飽きずに楽しく結果を出すトレーニングを一緒に出来たら良いと思ったからです。

 

トレーナーとしてのやりがい

マンツーマンでトレーニング指導をするので、時間が短くても密度の濃い時間を提供できる。その結果お客様から満足いただけることが1番嬉しいです。

 

セッションで心がけていること

必ずお客様が何を求めているのか、どうなりたいのかを伺ってからトレーニングメニューを決めています。常にお客様のニーズに合わせることを大事に。

 

パーソナルトレーナーの選び方ってあるの?

人それぞれだと思います!この人となら絶対頑張れる!という人を見定めるのが大事です!トレーニングに対してストイックな人、トレーニング中の会話を楽しませてくれる人など、選び方は自由です!

 

今まで一番印象に残った出来事

フリーウェイトエリアで初めてペアを組んでトレーニングしたときに、1人でやるよりも断然ペアでやったほうが追い込みやすいということに気づきました。この経験は、パーソナルトレーナーを行う上でとても大事な経験になりました。 

 

パーソナルトレーナーに習うメリットって?

沢山ありますが、まずは続けられるという事だと思います!1人ではどうしてもサボりたくなる日もあるとは思いますが、トレーナーと一緒ならサボることができません!笑   

そして、安全で効果的なトレーニングを指導してもらえます。せっかくトレーニングしてるのに怪我をしたらやる気を失ってしまいます。そうならないために、安全面に配慮した、効果の高いトレーニングをトレーナーから習うことができます。

 

これからトレーニングを始めようと思っている方へ

まずは無理のない範囲で始めてみましょう!1日1分とか5分でもいいです!動き出すことが大切です!もし、行き詰まるようなことがあればトレーナーに相談してください!貴方に合わせた楽しいトレーニングを提供させていただきます!

一緒に健康な身体を手に入れましょう!!