MIU(大阪)

大阪のパーソナルトレーナー

経歴・職歴

大手スポーツクラブにてインストラクター活動中 

 

資格

JATI認定トレーニング指導者

JAFA エアロビクス

JAFA レジスタンストレーニング

JAFA ストレッチングエクササイズ

MOSSAインストラクター

障害者スポーツ指導者

レクリエーション指導者 

 

運動歴

バレーボール4年

 

これまでの経験及び実績

スポーツクラブにてレッスンを行ったり、パーソナルストレッチを行う

スポーツ現場で、学生選手のサポート

 

パーソナルトレーナーになりたいと思った理由

私自身運動は最初は好きではなかったのですが、色々なスポーツと関わり、スポーツクラブに通う方々の笑顔に関わり、動くことの楽しさ・大事さを知り、たくさんの人に動くことの楽しさ・大事さを知ってもらいたいと思いました。   

動くことで痩せるという以外にもたくさんのメリットがある、動き方を変えれば怪我をしない、肩こりなど日頃の痛みを減らすことができる、姿勢がよくなるなどたくさんあることをもっともっとパーソナルトレーナー活動を通してたくさんの人に提供したいと思いました。

 

トレーナーとしてのやりがい

お客様のなりたい、したいなどの夢を叶えることは私の夢でもあり、夢を叶えるサポートをさせていただき叶ったときにはとてもとても嬉しいです!

動くことが苦手だった方でもトレーニングを通して楽しくなったと笑顔でトレーニングしていただけたときは最高に幸せです!

 

セッションで心がけていること

お客様に楽しいトレーニングを提供することはもちろん私自身もお客様とともに楽しんでセッションさせていただきます。一緒に楽しくやれば1人で楽しむより更に楽しくなります!

また、お客様一人一人の目標だけでなく身体の調子、姿勢、バランスなど一人一人に合ったトレーニングを提供させていただきます!

 

パーソナルトレーナーの選び方ってあるの?

パーソナルトレーナーはたくさんいますが、やはりトレーナー一人一人得意分野や個性がありお客様との相性もトレーナーによって変わってきます。

その中でも

"このトレーナーとのセッションは楽しい"

"このトレーナーなら一緒に頑張れる"

"このトレーナーなら目標達成できる"

と思えるトレーナーとトレーニングすることで更に効果的で楽しいトレーニングができます。

たくさん知識がある方や体づくりをしている方でもやはり相性が合わなければ、楽しいと思えなければ、トレーニングをしても苦痛に感じたり、やる気が下がったりしてしまいます。

なので、お客様が一番楽しくトレーニングでき、信頼できるトレーナーを選ぶことがよりお客様の目標へ近づく一歩だと私は思います!!

 

今まで一番印象に残った出来事

怪我をされたお客様とセッションをしたとき、ただただトレーニングをするだけでなく、その怪我の再発予防、他の部分への二次予防などを含めてトレーニング、ストレッチを行いました。

その後、お客様から怪我の治りが早くなった、他の気になってた部分も自分でストレッチ、トレーニングができるようになったありがとうと言われとても嬉しかったです。

 

パーソナルトレーナーに習うメリットって?

やはり、1人で黙々とトレーニングを行うより、楽しくお客様一人一人に合ったトレーニングを行えることです。

心が折れそうになったときでもトレーナーがサポートし共に頑張りますので1人で行うより更に上に向かって頑張ることができます!!!

また、知識豊富なトレーナーばかりなので、色々なトレーニングの種類があるのでその目標に合わせトレーニングをたくさん提供させていただけることで飽きないトレーニングをすることができます!

 

これからトレーニングを始めようと思っている方へ

体を動かすことが苦手、あまり運動しないという方でも、楽しく運動できるようなトレーニングを提供させていただきます!!

初めはできないことは当然たくさんたるものです、ただコツコツ頑張っていくと目標に近づき、たくさんできることが増えていく楽しさを一緒に感じませんか?

私たちも共に頑張ってトレーニングを行っていきますので一緒に頑張りましょう!