大阪の女性パーソナルトレーナーYUKINO

YUKINO

パーソナルトレーニングジムFIELD大阪(フィールド)代表パーソナルトレーナー。

・健康運動指導士、赤十字救急法救急員、コアコンディショニングトレーナー。

・北欧アウトドア用品「フルマークス」ウエアサプライヤー契約トレーナー。

・ReebokONE登録認定トレーナー。

・LesMillsレズミルズインストラクター。

・NBニューバランスガールズ・ナイトアウトイベントインストラクター。

・FIELD大阪✕フルマークスのコラボレーションワークアウトプログラム「大人の部活」パーソナルトレーナー。

 

大手スポーツクラブでダンス、コアトレーニング、ピラティス、有酸素運動、プール等のグループエクササイズや、コアコンディショニングや姿勢改善、ダイエット指導を専門に活動するパーソナルトレーナー。

 

仕事も家庭も両立した美しく健康的な女性を増やしたい。

食事も運動も楽しみながら美しく若々しくをモットーに健康美を目指す女性を応援します。 

 

体幹(コア)トレーニングや運動パフォーマンスを向上、ボディラインの引き締めやシェイプアップなど相談してください。

初心者のトレーニングが短期間で終わらず、この先ずっと楽しい運動習慣が続くよう、無理をしないで(時々ハードに)続くトレーニ方法をお伝えします。

女性がトレーニングをすることは、見た目の美しさを手にするだけでなく病気予防やアンチエイジング効果も高まる最高の美容法です。

 


大阪の女性パーソナルトレーナー AYAKA

AYAKA

パーソナルトレーニングジムFIELD(フィールド)公認トレーナー。

加圧トレーニング公認インストラクター。

 

元エステティシャンの経験を活かし、ゴリゴリの筋肉ではなく、美しくしなやかな女性らしい身体作りを目指し、美容と健康を提供するパーソナルトレーナー。 

筋トレを続けることによって、心身共に健康になり、ライフスタイルが変わった自身の経験を元に、これから始める皆さんの為に一生懸命頑張ります。

楽しく安全に運動を続けて頂くためにお約束します

 

・お客様の声にしっかり耳を傾けます。

まず、お客様の将来の目標や今抱えてる体の悩みについてしっかり耳を傾けます。

トレーナーが指導したい事、できる事を提供する姿勢ではなく、お悩みや問題に対してパーソナルトレーナーとして何ができるかを考えアプローチします。

 

・インストラクションスキルを磨き高めます。

新しいツールや、カラダに効果的なトレーニングメニューの開発、正しい指導方針を磨きフィードバックできるパーソナルトレーナースキルを高めます。
お手本も体のどこに効いているのかわかりやすく説明します。

 

・「楽しいトレーニング」と思ってもらえるレッスン時間にします。

ジムに通う事が義務的にならないように「遊びに行く」感覚で通ってもらえるよう毎回刺激的でワクワクするトレーニングメニューでお迎えします。

始まりから終わりまで「今日はどんなことをするのかな?」とワクワクする気持ちを大事にしてセッションを行います。 

 

・ジムに来ない時間もご自身の健康を意識してもらえるようにします。

SNSやLINEなどを使い、ジムに来ていない時間も動画やアドバイスを送り、親身になってお客様の体のサポートに気を配ります。

 

・安全に運動ができるよう努めます。

楽しんでトレーニングをして頂くために、安全配慮に気を配ります。

体の不調を無視してトレーニングは行いません。

ツールの正しい使い方もわかりやすく説明します。

怪我無く快適に運動をしていただくために意識を高めて努めます。

 

大阪(梅田)の女性パーソナルトレーナー