YOU

大阪の女性パーソナルトレーナーMIKI

資格: BCS公認プロトレーナー

JFTA認定ファンクショナルトレーナー

TRX-STCサスペンショントレーナー

運動歴: バスケットボール、テコンドー

パーソナルトレーナーになりたいと思った理由。

28歳の時に妊娠出産を経験し、体型が崩れたうえ育児ストレスでノイローゼにもなりました。

元気でやんちゃな男の子の世話を毎日している中、自分の体力不足に気付き、息子が2歳になった時にジムに通い始めました。

しかし半年通った結果、期待していた結果は出ませんでした。

その時から、どうしたら自分の体に変化をもたらせるのか、体を鍛える正しい方法や食事の取り方などについてすべて見直しだしました。

勉強と実技が重なっていき、トレーニングがどんどん楽しくなって、今度は自分だけやるのがもったいない!もっと周りの人に教えたい!もっとみんなで綺麗になりたい!という願望が強まり、パーソナルトレーナーを目指そうと思いました。

 

わたしのやりがい。

お客様とコミュニケーションを取りながら一緒に頑張ること。

そして常に自分自身がトレーナーであることを忘れず、日頃から知識を重ねて自分磨きに努めることです。

 

セッションで心がけていること。

HAVE FUN TOGETHERですね!トレーニングって、結構一人で黙々と頑張るイメージが世間的に多いですが、ここでのトレーニングは「楽しさ」が大事です。

「楽しい」から「続けられる」!

    

ジムで一人でやるよりパーソナルトレーナーに習うメリットってなに? 

 まずトレーニングというのは、正しいフォームで行わないといくら頑張ってもいい効果は出ません。

むしろ逆効果が出る場合もあります。

パーソナルトレーナーに習うことで、より効果的に体を鍛えるほか、自分がもう諦めたい時に言葉で支えてもらったり、同じやり方で飽きてきた時に違うバリエーションで楽しませてもらったりすることができます。

 

これからトレーニングを始めようと思っている方へ

ジムは面白くないよね。女の子が筋トレするとムキムキになるよね。

などなど、まだまだたくさんの方が誤解を持たれています。

では実際はどうなの?疑問がある方は是非フィールド大阪に一度お越しください!

トレーニングの楽しさを確実に実感できます!