レスミルズVR(バーチャル)

24時間受け放題レスミルズバーチャルフィットネス

レスミルズVRは最先端の映像で楽しみながら長く続けられるスモールグループワークアウトです。

世界100ヶ国以上、50年の歴史に裏付けされた、世界で最も親しまれているグループフィットネス。 

トップクラスのトレーナーチームによってプログラミングされ、3ヶ月毎に新たなコリオ(振付け)がリリースされ、継続的に効果的なフィットネスを楽しむ事ができます。

 

最先端の映像技術によって撮影されたトップトレーナーによる世界共通のバーチャルクラスは、あなたに最高の時間をお届けする事、間違いなしです。

このような方にオススメ!


  • 最新、最先端のVR(バーチャル)フィットネスを体験したい方!
  • 楽しくフィットネスを続けたい方!
  • おもいっきりストレス発散したい方!
  • 短時間で効果を得たい方!
  • 痩せたい方!
  • 運動が飽きやすい方!
  • しっかり汗をかきたい方!

キレのある動けるカラダ作りには「筋トレ+有酸素運動」が有効です。 

有酸素運動をすると、全身の毛細血管が増え、脂肪燃焼効率が上がります。 

筋トレと有酸素運動を組み合わせることで、短期間で美しいボディが手に入ります。 

 

フィールド大阪では最先端のエクササイズがバーチャルシステムで行えます。(全店舗可能)  

一度レズミルズのワークアウトの楽しさにハマればカラダもマインドも変わって行くことをすぐに実感するでしょう。

 

※VRのご予約については3コマまでとさせて頂きます。予めご了承ください。

 

ご利用者の声


レズミルズVRの中でも特にCXWORKSとボディバランスが好きで選んでやらせてもらっています。

最初は音を出しながらやっていましたが、自分のハァハァという息づかいが聞こえてくるのがちょっと恥ずかしいなあと思い始め、ノイズキャンセルのワイヤレスイヤホンを使うようにしました。

すると、自分の声ももちろん聞こえないし、周りの音も、人の気配すら全く感じないのでものすごく自分に集中できます。

最初の数回は多少周りの目が気にはなりますが、レズミルズバーチャルは音楽もトレーニングの動きやダンスの振り付けもカッコイイので”のめり込む”と言った感じになってきました。

ボディバランスは特に音楽と身体の動き、呼吸を合わせるリラックスがポイントなので一人で受けるほうがいいかも・・。

身体の変化は、目に見えて変わって来ました。

お腹が固くなり、背筋も強くなったのでしょうか、特に腰痛に悩まされていましたがあまり痛い痛いと言わなくなったと言われる程になりました!

バーチャルの再生ボタンをポチッと押すまでの自分の意思は必要ですが、身体を変えよう!と思った以上はやりがいのあるトレーニングが、自分の都合の良い好きなタイミングでできることは、とっても効率的だとおもいます!オススメですー。(大阪市在住・女性)

 

CXWORX(シーエックスワークス)は強い身体を作るために欠かせない体幹周りの筋肉を鍛えるトレーニングです。

 

強い体幹は日常生活からスポーツまですべての動作を向上します。

身体全体を結びつける重要な要素です。

 

CXWORXのすべての動きにオプションがあります。

あなたは少し高い目標に挑戦し、達成することができます。

 

30分のトレーニングの中で、チューブやプレートを使ったエクササイズ、およびボディウェイトで行うクランチやホバーなどのエクササイズを行います。

 

強い体幹に加え、キレイなボディラインを手に入れたい方には最高のトレーニングです。

BODYBALANCE(ボディバランス)はスローテンポな音楽が流れる中、簡単なヨガの動きで一連のストレッチを行い、太極拳とピラティスの要素も取り入れたトレーニングです。

 

まずはウォーミングアップから関節の可動域を広げて、お腹周りや股関節にじっくり刺激を与え全身のバランスを整えます。

 

ご自身の呼吸をコントロールすることもワークアウトの一環。

全身の強化と共に終了後は心もカラダもすっきり落ち着きます。

 

続けることでスムーズに動く身体の変化を感じることができるでしょう。

女性に人気の幸福感を感じられるワークアウトです。

BODYPUMP(ボディパンプ)は引き締まってメリハリのある、健康な体を早く手に入れたい人のためのトレーニング。

 

初めての方もバーベルの重さは自分の体力に合わせて選べます。

 

低重量ウェイトから中重量ウェイトまでのバーベルを繰り返し上下運動することで、全身へのワークアウトが可能です。

 

*最高540 カロリーを消費することができます。最後は誰もがやる気と向上心を刺激されます。*個人差があります。

 

全身を鍛えることができるトレーニング。

運動後もカロリーを消費し続けます。

BODYCOMBAT(ボディコンバット)は最大740 カロリー*まで燃焼させ、パンチとキックでフィットネスを突き進むトレーニングです。*個人差があります。 

 

格闘技にインスピレーションを得たこのハイエナジーワークアウトは、完全にノーコンタクトで仮想の相手にパンチやキックを繰り出します。

複雑な動きはありません。

 

ストレスを発散して、最高の時間を過ごし、チャンピオンのような気分をお楽しみください。

SH'BAM(シバム)はダンス系ワークアウトですが、ダンスの経験は必要ありません。

 

普段から聞き馴染みのあるEDMミュージックをベースに、往年のヒットソングやラテンミュージックなど盛り上がる曲が中心のシバム。

 

必要なのは遊び心とあなたの笑顔。

 

日常から離れて、夢中にダンスを踊りましょう!

運動不足解消やダイエット効果はもちろん、シンプルな振り付けで初心者でも楽しく踊ることができますよ。

What'S レズミルズ?

○レズミルズインターナショナル社について

ニュージーランドに本社を置くレズミルズインターナショナルは、20種類あまりの世界的なグループフィットネスとチームトレーニングプログラムを考案し、提供している企業です。

 

レズミルズのプログラムは、100ヶ国以上17,500以上の施設で提供されており、科学的に裏付けされた安全で効果的且つ魅力的な動きと共に、世界のトレンドを牽引する最先端の音楽により毎日全世界で数百万のクラブ会員がレズミルズのワークアウトを実践し、熱狂的な指示を得ています。