NEW!!2ヶ月集中ワークアウトダイエットプログラム

ボディコンテスト公式審査員監修!見た目にこだわる本気のダイエット&ボディメイク

食べて運動して美ボディを目指す運動重視型プラン。

気になるたるみや頑固な脂肪を最速最短で撃退するメソッドで自信がついて自慢できるカラダに!「食べながら痩せたい」方にオススメの【週2回コース】と【週3回コース】が選べる、2ヶ月集中のプランです。(※男性も受付致します。)

最新のウェアラブルデバイス(Polar)で運動量を見える化!

心拍機能付きウェアラブルデバイスのリーディングカンパニーである高性能の心拍測定機能と加速度センサー、GPS機能がインストールされているスマートウォッチ(POLAR A-370別売り・レンタルあり)と測定データを管理するソフト(Polar Flow)を用いて、日々の運動量やトレーニング記録を専属コーチと共有し、一日の運動量を完全に「見える化」します。

2ヶ月の運動習慣を計画的にコーチと共有して行う事によって、充実した日々を実感しながら運動する楽しさを感じ、新しい自分やライフスタイルに出会えます。

心拍数を測りながら、「最短最速」の全身ワークアウトで痩せる。

独自の運動プログラムは、「遊ぶように鍛える」のに結果が出る「最短最速」の全身ワークアウト。

Polarをカラダに装着して常に心拍数をチェックしながら正しい強度で運動をします。

安全で適切な負荷を全身に与える事ができます。ご自身の心拍数を確認しながら自分を追い込み、自分に合った正確な強度によって、より安全・効果的にトレーニングしましょう!なんとその運動の脂肪燃焼効果は、通常の有酸素運動の6倍にも!!

あっという間に終わる楽しいセッションでお得にダイエットができちゃいます。

「食べて痩せる」がコンセプト。合理的で賢い食事管理プラン。

ベストボディジャパン公式審査員であるKOHRIMAN監修の食事プログラムと、フィールド専属のダイエット専門コーチによる「食べて痩せる」食事管理で2ヶ月間全くストレス無く綺麗に痩せられます。 

個々の食事習慣や好き嫌いに合わせて、お客様に合ったプランを設計し、毎日寄り添いながらサポートするので安心して取り組む事ができます。

世界100ヶ国の実績を誇る。充実のLESMILLSプログラム受け放題。

最先端のバーチャルシステムを使って世界100ヶ国で展開されているLESMILLSプログラムが受け放題。格闘技の動きを用いた有酸素運動やバーベルエクササイズの他、ダンスやヨガ、コアトレーニングなど、様々なワークアウトを好きな時間に好きなだけ受ける事ができます。※お1人様1日につき1時間まで。

また、Polar-A370スマートウォッチには、このLESMILLSプログラムが選択できるようになっており、より正確な運動量を把握したり、SNSなどにアップロードしたりして、楽しみながらプログラムを勧められます。

VRレズミルズについて

世界最大級のフィットネスイベントに参加できる!

LESMILLSプログラムのもう一つの魅力は、なんと言っても臨場感溢れる世界最高峰のライブクラス。

年に数回行われる特別会場でのイベントに参加したり、近隣のレズミルズライブクラスを特別料金にて受ける事もできます。

また、その他にもフィールド主催の「大人の運動部」イベントや、スポーツイベントにチームで参加したりして、新しいコミュニティを作る事ができるのも魅力です。

このような方におすすめです

  • 筋トレ経験者、ボディラインや美尻や美脚を目指したい。
  • 一人で運動をするのが苦手。
  • メニューのバリエーションを知りたい。
  • 自己流で思うように結果が出なかった。
  • リバウンドの経験がある。
  • 楽しい運動でキレイになりたい。
  • サイズダウンしたスキニー、タイトなシルエットの洋服をキレイに着たい。
  • 運動や栄養の正しい知識を身につけたい。
  • プロの知恵、知識を聞いて取り入れたい。
  • くびれ、ヒップアップなど部分的な引き締め方を知りたい。
  • モテるカッコイイ身体になりたい男性。
  • コンテスト出場を目指したい。

充実のプログラム内容

  • パーソナルトレーニングは、16回プランと24回プランが選択可能。
  • ストレスフリーの「食事管理なしプラン」と賢く確実に痩せる「食事管理ありプラン」が選択可能。
  • 運動のプロによる活動量コーチングによって、日々の消費カロリーを見える化。
  • POLAR(※1)心拍測定機能付き最新スマートウォッチを使用。
  • POLARフィットネステスト(体力測定)で正確な現状把握と目標設定が可能。
  • ダイエットのスペシャリストによる無理のない栄養アドバイス。
  • 楽しく続けられる24Hバーチャルプログラム受け放題(※2)
  • 自主トレ用トレーニングプログラムの動画配信サービス。
  • プロテイン、サプリメントの効果的な摂り方指導。
  • 定期的なサイズ測定。

料金

食事管理無しプラン

  料金(税別)

入会金

10,000円

16回(週2回)

128,000円

24回(週3回)

168,000円

食事管理付きプラン

  料金(税別)

入会金

10,000円

16回(週2回)

158,000円

24回(週3回)

198,000円

※月会費込み