ダイエットプログラム

食事重視型ケトジェニックダイエット

改善しながらしっかり減量できる食事重視型プラン。

ハードで辛い筋トレは続かない、結果が出ない、気分があがらない・・。

このプログラムの嬉しいことは「リバウンド」しないという事。

長く綺麗でいたい、でも早く結果が欲しい。

そんな方にオススメの2ヶ月集中のダイエットプログラムです。

 

カラダを変えて、より楽しくより健康的な生活を送ることができるよう、トレーナースタッフ、一丸となってあなたのダイエットライフをサポートします。

(※男性も受付致します。)

このような方におすすめです

  • 筋トレがキラい、三日坊主、運動が苦手な方。
  • 何度か自分で挑戦したが、うまく行かなかった方。
  • 食べる事が大好きな方。
  • サイズダウンした服が着たい方。
  • 腰痛や、膝痛が気になってきた方。
  • たるんだ贅肉をなんとかしたい方。
  • 体重、体脂肪数値を下げたい方。
  • リバウンドしてしまった方。
  • 膝の上のお肉、薄着になると目立つ背中のお肉を取りたい方。

ダイエットプログラムの内容

  • 16回(週3回)2ヶ月間のパーソナルトレーニング
  • 8回(週1日)食事管理のスペシャリストによるオンラインカウンセリング
  • 食事管理(毎日)
  • 24Hバーチャルプログラム受け放題
  • ダイエットに特化したメニューを作成
  • 忙しくても無理なく実行できる運動プラン構築
  • SNSや動画などを使って解りやすく指導
  • 女性ホルモンバランスを考慮した健康的なプラン
  • プロテイン、サプリメントの効果的な摂り方指導
  • 定期的なサイズ測定

2ヶ月ダイエットプログラムの5つの特徴

1. ベストボディ・ジャパンコンテストの公式審査員であるKOHRIMAN監修。

短期間でコンテストに対応できる身体を作りあげるプロが、女性のための食事の管理と共に楽しく続けられる最速で効果的なダイエット成功に特化したメソッドを考案。

あなたのライフスタイルや性格などカウンセリングから判断し、「見た目の美しさ」にこだわった内容で綺麗に痩せて長く維持できる全く新しいプログラムです。

→KOHRIMAN METHODとは?

 

2. リバウンドしない「遊ぶように鍛える」楽しい運動。

「辛いのは続かない。」そんな悩みをフィールドのコンセプトが一掃してくれます。

その秘密は独自のファンクショナルトレーニングを中心とした内容にあります。

美しく綺麗なスタイルを手に入れ、姿勢も改善。

何よりも「楽しい」運動方法なので辛くない!まさに「遊ぶように鍛える」から綺麗が長く続きます。

(2ヶ月終了後も続けるプランがあります。)

 

3.狙ったところを的確にシェイプアップできる!

フィールドでは、女性の気になる「部分痩せ」を徹底研究。

ただ痩せるのではなく、「狙ったところを的確にシェイプアップ」して、短期間で理想のボディを手に入れる事ができます。

→フィールド独自の「部分痩せ」プログラムデザイン

 4. 女性ホルモンの周期リズムに合わせて「綺麗に痩せる」

減量は、女性特有のホルモン周期に合わない時に過剰なストレスを溜めてしまうリスクがあります。

我慢や制限などのストレスは女性の美と健康に大敵!しかも、その反動で減量そのものがうまく行かない事もあります。

フィールドでは、周期に合わせて健康的にかつ綺麗を保ったまま減量を成功させる事ができます。

 

5. 食事管理のスペシャリスト木村健人による管理・個別指導

「スペシャルダイエットコーチ」の異名で幅広く活動し、オンラインの食事管理のみで成功者を生み出してきた木村健人氏によるマンツーマンのカウンセリングと管理が、あなたを全力でサポートします。

→木村トレーナーの食事指導が失敗しない理由

遊ぶように鍛えてダイエット!ツールはシンプル!

フィールドには大きなマシンはありません!

毎回トレーナーが新鮮で楽しく豊富なメニューを考えて指導します。

子どもの頃に遊んだような懐かしい「遊び」が大人になってできるので、ワクワクドキドキしながら笑顔で取り組めます!

全身を使ってめいいっぱい動き回るので、おとなになって使っていなかった筋肉が目覚めだすので筋肉痛は当然やってくるでしょう!

 

今までのキツく辛い我慢は、卒業!

フィールドなら楽しく、笑顔で運動習慣が身につきます!

まるで登り棒?綱引き?体幹や腕、肩が強くなる!
まるで登り棒?綱引き?体幹や腕、肩が強くなる!
釣りのような筋トレのような・・。
釣りのような筋トレのような・・。
重たいボールを投げたりキャッチしたり・・。
重たいボールを投げたりキャッチしたり・・。

料金について

よくあるご質問

体験者の声


運動重視型ワークアウトボディメイクプログラム

週2回「運動重視型」食べて運動して美ボディを目指す2ヶ月プログラムはこちら!