new!!2ヶ月ワークアウトダイエットプログラム

ボディコンテスト公式審査員監修!見た目にこだわる本気のダイエット&ボディメイク

食べて運動して美ボディを目指す運動重視型プラン。

気になるたるみや頑固な脂肪を最速最短で撃退するメソッドで自信がついて自慢できるカラダに!

「食べながら痩せたい」方にオススメの【週2回コース】と【週3回コース】が選べる、2ヶ月集中のプランです。

(※男性も受付致します。)

このような方におすすめです

  • 筋トレ経験者、ボディラインや美尻や美脚を目指したい。
  • 一人で運動をするのが苦手。
  • メニューのバリエーションを知りたい。
  • 自己流で思うように結果が出なかった。
  • リバウンドの経験がある。
  • 楽しい運動でキレイになりたい。
  • サイズダウンしたスキニー、タイトなシルエットの洋服をキレイに着たい。
  • 運動や栄養の正しい知識を身につけたい。
  • プロの知恵、知識を聞いて取り入れたい。
  • くびれ、ヒップアップなど部分的な引き締め方を知りたい。
  • モテるカッコイイ身体になりたい男性。
  • コンテスト出場を目指したい。

プログラム内容

  • パーソナルトレーニングは16回プラン24回プランが選択可能。
  • POLAR(※1)心拍測定機能付き
  • POLARフィットネステスト(体力測定)
  • POLAR活動量コーチング(A-370別売り)
  • 食事管理のスペシャリストによる食事アドバイス
  • 24Hバーチャルプログラム受け放題(※2)
  • 自主トレ用メニュー作成(動画)
  • 美ボディに特化したプログラム作成
  • 忙しくても無理なく実行できる運動プラン構築
  • SNS、オンラインや動画などを使って解りやすく指導
  • プロテイン、サプリメントの効果的な摂り方指導
  • 定期的なサイズ測定

5つの特徴

1. ベストボディ・ジャパンコンテストの公式審査員であるKOHRIMAN監修。(ベストボディジャパン2013日本大会ファイナリスト)

1万人のカラダを変えてきた美ボディを作る為の究極のトレーニングメソッド。短期間でコンテストに対応できる身体を作りあげるプロが、「見た目の美しさ」にこだわって考案したプログラムです。

 

→KOHRIMAN METHODとは?


 

 2. 「食べて痩せる」がコンセプト。運動重視型のプラン。

長く綺麗なカラダを保つ為に、無理せず続けられる食事プランや栄養指導に加え、サプリメントの摂取タイミングなどを丁寧に指導。

賢く食べて効率良く脂肪燃焼を狙います。

短時間で結果を出せる方法を伝授するから、自主トレをする場合にも効率良く運動する事が可能です。

 

3. 最短最速の「高強度トレーニング」なのに楽チン!?

2ヶ月という短期間で成功させる為に考え出されたフィールド独自の「高強度トレーニング」は、世界のセレブ達も実践するクロスフィットを独自にアレンジ。

高強度で効果抜群なのに全く辛くなく、不思議と病みつきに!

 

4. 最先端の心拍機能付きウェアラブルデバイスで強度を的確にコントロール。

心拍機能付きウェアラブルデバイスのリーディングカンパニーである「POLAR(ポラール)」のシステムを採用し、リアルタイムに心拍数を計測しながらトレーニングを行う事ができます。

 

POLARの機能を使ったフィットネステストによって現在の体力を計測し、個々の体力に合わせたプランを構築します。 

正確な強度によって、より安全・効果的にできます。さらに、別売りのPOLAR A-370※を用いて、インタラクティブ(双方向)に日々の活動量や運動内容をウォッチ。

専属コーチと一緒に綺麗を目指せます。

 

 測定器をカラダに装着してご自身の心拍数を確認しながら自分を追い込み、高い強度のメニューでも自分の限界まで頑張ることができます。


5. 一時的な減量ではなく、ずっと長くキレイが続きます。

無理の無い食事アドバイスと運動習慣が身につくと、身体が運動を欲するようになります。

このプログラムでは、どんなに運動が苦手な方でも筋トレや有酸素運動、ボディケアが自然に好きになります。

この2ヶ月で得られた体験はきっとあなたの人生を変えてしまうほどの財産になるでしょう。

 

※2014年より郡 勝比呂は全国で開催されるベストボディ・ジャパン大会で審査員を務めています。 

遊ぶように鍛えて身体を変える!ツールはシンプル!

フィールドにはスポーツジムやパーソナルジムによくある大きなマシンはありません!

TRXやViPRなどを用いたおもにファンクショナルトレーニングで体を鍛え上げます。

担当のトレーナーが新鮮で楽しいメニューを毎回考えてるので、同じツールを使ってもバラエティーが豊富になり、飽きることがありません。

普段から筋トレをしている方も、減量に成功した次のステップに進みたい方、ボディメイクにチャレンジしませんか?

まるで登り棒?綱引き?体幹や腕、肩が強くなる!
まるで登り棒?綱引き?体幹や腕、肩が強くなる!
釣りのような筋トレのような・・。
釣りのような筋トレのような・・。
重たいボールを投げたりキャッチしたり・・。
重たいボールを投げたりキャッチしたり・・。

コンテスト仕様のボディメイクメソッド!

フィールド大阪でトレーニングを積んでボディコンテストに出場されるお客様も!

ワークアウトダイエットプログラムならカラダに自信をつけて結果を残せます。