「運動重視型」ダイエットでこんなに身体が変わりました！！

ダイエットをずっとやりたくて、周りの方からも勧められていたのですが、なかなか行動できずにいました。今回、ジムフィールドのダイエットプランにチャレンジして、身体だけでなく気持ちの部分でも前向きになれて、本当に取り組んで良かったと思っています！

「とにかく辛くない！」これが一番で、今後もダイエットを続けてさらに-10kgを目指します。

ジムフィールドのダイエットプランの良いところは、厳しい食事管理がないところ。その代わりにちゃんと正しいダイエットの方法を丁寧にレクチャーしてくれます。

自分でどうやったら続けられるのかが学べるので、自信と勇気がもらえました。

運動が好きになれた事もとても良かったです。何よりも、姿勢がとても改善しました！！なんと10歳くらい若く見られるようになったんです。

動きが綺麗になって、腰や肩の痛みなども無くなって、良いことばかりで大満足です。

本当にありがとうございました！

とにかく見た目が変わって大満足のMさん。

しっかり運動習慣が身に付いて、今後も続けていきたいと、とても意欲的。

一人ではなかなか続かない筋力トレーニングもパーソナルトレーナーと一緒に行うから続けられる。程よい筋肉痛も心地良く感じられる様に。

ダイエット冷凍食も美味しく続けられて、配送が終わった後もトレーナーのサポートの元で気をつけて食事を管理できるようになりました。

この2ヶ月間もそれほど辛さを感じず、「楽」に痩せられた印象で、今後も続けられそうとの事。

ここからさらに見た目を良くしていきます！と目標を掲げ、パーソナルトレーニングと自主トレを中心に頑張ると意気込んでおられました！

「2ヶ月前までは時間がないとか、めんどくさいから歩くのもしんどいという言い訳が多かったのですが、それが無くなってきてダイエットが成功したら意識が変わりました。そして運動習慣がつきました！」

2ヶ月プランは楽しく続けられましたか？

2ヶ月間あっと言う間でした！

週2回のトレーニングが出来るか不安でしたが、なんとか続けることができました。

年末年始を挟んでいて、いつもより飲み会も多かったので、食事内容か乱れる時もありましたが、前向きに励ましてもらえたのがモチベーションの維持に繋がりました。運動経験ゼロだったので、少し不安もありましたが、色々なトレーニングがあって楽しく取り組めました️。食事に関しては、以外とストレスを感じなかったのに驚きです。

最終目標にはまだ到達できてないので、トレーニングも食事もこのまま続けて目標達成したいと思います！

2ヶ月プランで一番強く感じられた効果は？

トレーニングは苦痛ではなくだんだん楽しくなってきてハマってきました。家でもやりたくなってきました。

2ヶ月前までは時間がないとか、めんどくさいから歩くのもしんどいという言い訳が多かったのですが、それが無くなってきて意識が変わりました。そして運動習慣がつきました！

食事については、、、今まではランチとかもミシュランのお店に予約をして友人と行っていました。

それが楽しみでもあったので、生活も変えて大丈夫かな？と思いましたが全くストレスにはなってないです。ストレスより楽しい！楽しさが勝ってる！という感じです。

今後はやるからにはお腹割れるぐらいまでいきたいし、ここまできたらトコトンやりたいと思っています！お腹に綺麗なラインが出ればいいな～と思います。今回でさらにスイッチが入ったし、追い込むのが好きになりました。

夏までにもうちょっと痩せたいので、長い目で頑張りたい。まだまだ道半ばです。

リバウンドは絶対しない自信があります！前の様に戻るのは嫌ですし、洋服も買い換えたので・・。

たまにはご褒美はあるのはいいけど、もう食べ過ぎたりは絶対にないと思います。

今は食欲よりも、見た目や美が勝っています。何より楽しいし自分が変わっていく過程が楽しいです。

オシャレもできるし。ご飯もしっかり食べているし、無理はしてないです。

ストレスは溜まってないし楽しんでいます。とても充実してるし、飽きる事がないです。 

次から次と新しい物でできるから面白いし、毎回毎回、何かしらどこか筋肉痛になるから、きんとれをした実感もあるので満足しています。今後もずっと続けていきたいです。

ジムフィールドの2ヶ月プランの良さは何でしょうか？

体重減だけではなくて、体力も付いて以前より活動的になった気がします！フィールドのトレーナーのサポートは最初に、おススメ食材や食べる比率など細かく教えて貰えたのが助かりました！

ジムフィールドの2ヶ月「運動重視型」ダイエットを受けてから、レズミルズのバーチャルフィットネスにハマり、毎週2〜3回のペースで自主トレに励んでいるSさん。

半年でなんと12kgの減量に成功。しかも！！全く食事制限はしておりません。

世間一般のジムだとほとんどがリバウンドしてしまう中、Sさんはリバウンドどころか、みるみる痩せて行って、さらにダイエットコンテストで優勝してしまうほど！

これは間違いなく運動習慣が身に付いた結果です。

さらに1年で20kgの減量を目標にされているSさん。今後がとっても楽しみですね！！

※Sさんはダイエットプログラム終了後、毎月11,000円のみでバーチャルレッスン&月1回のパーソナルトレーニングを続けていらっしゃいます。

2ヶ月プランは楽しく続けられましたか？

飽き性のわたしでも、毎回トレーナーさんが変わり、メニューも毎回違うので新鮮で楽しく継続できました。

細かく指導して頂き負荷がとてもかかるトレーニングも、トレーナーさんと色々話しながら楽しくするトレーニングもどれも楽しかったです♬

2ヶ月プランで一番強く感じられた効果は？

TRXを使用する事で体幹がついた実感があります。

また、体の弱い部分を徹底してトレー二ングしてくださったので股関節の使い方が自分でもわかるくらい変化がありました。

なので普段の歩行も、疲れなくなりました！

ジムフィールドの2ヶ月プランの良さは何でしょうか？

多種多様なトレーナーさんがいてて楽しく運動を継続できることです。

効果的でも厳しい、しんどいと挫折しがちなトレー二ングより、効果はすぐにでなくても楽しく運動を習慣にすることがダイエット、健康維持に大切だと思うので、そういう意味では運動が苦手だったりマイナスイメージがある方には、フィールドさんは長く継続できるジムなのでおすすめです！

いろんなパーソナルジムに通ってきましたがここが一番楽しく継続できました。

担当トレーナーが変わるシステムのご感想は？

本当に人それぞれだと思いますが、わたしはそれがジムフィールドさんの良さだと思います。

特に私みたいに飽き性で運動嫌いなタイプが運動を日常に取り入れるには、毎回新鮮さが必要だと思います。今日は何するんだろう、今日はどんなトレーナーさんなんだろう、とワクワクした気持ちで通えました。

2ヶ月プランは楽しく続けられましたか？

運動は苦手な方でしたが、やっているうちに楽しくなってきて、「もっとやりたい！」と思うようになりました。

気がついたら、痩せてきて、周りの人から「痩せましたか？」と言われるのが嬉しくなってきました。

今では、運動習慣が身について本当に良かったと思っています。

2ヶ月プランで一番強く感じられた効果は？

「遊ぶように鍛える」という運動内容だったのに、体力も筋力もしっかりついた感じがあります。

今は食事内容も落ち着きましたが、太りにくくなったという実感もあります！

ジムフィールドの2ヶ月プランの良さは何でしょうか？

とにかく、トレーナーさんが楽しい！どのトレーナーさんもしっかりサポートしてくれて、運動を楽しく指導してくれます。

いろんなパターンの筋トレができるので、飽きないところと、食事も無理なく続けやすい方法なのがとても嬉しいです。