HIKARU

パーソナルトレーナーになりたいと思った理由

理学療法士として病院で働いている中で沢山の人を見てきました。そこで慢性的な痛みを抱えている方のほとんどが「運動は大切なのはわかるけど運動の仕方がわからない。」や「痛くなりそう。」など言われる方が多くいました。

正しい運動、トレーニングをできるだけ沢山の人に伝えたい！このことからパーソナルトレーナーになりたいと思いました。

トレーナーとしてのやりがい

目標や目的に向かって努力する姿を見れる。そしてサポートする事ができることがやりがいです！

セッションで心がけていること

 楽しくする！

トレーニング中はキツイものです。

しかしただただキツイだけではなく、コミュニケーションを取りながら楽しくセッションを行うように心がけています！

私が一番印象に残った出来事

春の甲子園ベスト4

僕は補欠でしたが！！！（笑）

パーソナルトレーナーに習うメリットってなに？

適切な運動の形、適切な負荷量でトレーニングが出来ることです。適切でない運動の形や負荷量で行うのはケガのリスクが増えます。

あともう一つは共に努力する事が出来ることです。

人間必ず甘えが出ます。その中でパーソナルトレーナーがいる事であと一息を頑張る事ができます！

これからトレーニングを始めようと思っている方へ

GYM FIELDでは「遊ぶように鍛える」をモットーにトレーニングを行っています！

まずは「遊ぶように鍛える」を体験しに来てください。