NONA(大阪)

経歴・職歴

ReebokONE登録認定トレーナー

LesMillsレズミルズインストラクター

大手スポーツクラブでコアトレーニング、有酸素運動、プール、グループエクササイズ、ダイエット指導を専門に活動中

 

運動歴

水泳 ・マラソン・トライアスロン

 

パーソナルトレーナーになりたいと思った理由

体型、体質、なりたい身体、なりたい自分、やりたい事、1人1人それぞれの悩みがあってダイエットがしたい、筋肉がつけたい、運動がしたい。肩凝りがひどい。

などなど目的は様々です。1人1人と向き合いその人に合ったトレーニングを一緒にやりたいと思ったのがパーソナルトレーナーになりたいと思ったのがきっかけです。

 

トレーナーとしてのやりがい

どんな方でも大歓迎です。筋力トレーニングした事ない人も大歓迎です。

1人1人と向き合い一緒に楽しみながら悩みを改善し、なりたい自分になって頂く事です。

 

セッションで心がけていること

お客様が今1番話したい事を聞く。

そして、楽しみながらトレーニングをする事です。

「頑張りながら楽しむ」「辛いけど楽しい」

お客様の目的に合ったトレーニングを行い常に楽しい時間にできるよう心がけています。 

毎回飽きないトレーニングを一緒に行っていきます。

 

パーソナルトレーナーの選び方ってあるの?

フィールド大阪のトレーナーはみんな最高のスタッフです。が、自分との相性このトレーナーさんとならめちゃくちゃ話せる。頑張れる!自分自身のフィーリングで選んでください。 

 

今まで一番印象に残った出来事

デスクワークのお仕事をされているお客様、毎日パソコンと向き合っい肩凝りがひどい。首こりもひどい。運動も全くしていなくて体重が増えすぎてしまったお客様と一緒にトレーニングをした事があります。

毎回のセッションでストレッチポールで全身のストレッチ、筋膜リリースをし、その時の状態に合わせ筋力トレーニングを行い、数ヶ月で体重を落とし、肩凝り首こりが軽減されました。何よりも体重が落ちて、肩凝りまでなくなった事がお客様はすごく嬉しかったと話して下さいました。

お客様の身体がみるみる変わっていくのがわかり 私自身もすごく嬉しかったです。

 

パーソナルトレーナーに習うメリットって?トレーニングって見よう見まねでは結構難しいものです。

1人でトレーニングやってて、

「本当にこれであってるの?」「これでいいの?」ってなってしまいませんか?

トレーナーがいる事で不安なく正しいフォーム、正しいトレーニング、楽しいトレーニングができます。 

 

これからトレーニングを始めようと思っている方へ

「どうしようかなぁ」って迷っているなら1度来てみて下さい。

会いに来て下さい。一緒に裸足になって身体動かしましょう。めちゃくちゃ気持ちいいですよ。