MIKI

大阪の女性パーソナルトレーナーMIKI

大手スポーツクラブにてグループフィットネスMOSSAインストラクター。

水中ウォーキング、アクアを中心に指導。

ボディエステ、フェイシャルのエステティシャンとして活躍中。

 

資格

水上安全法

JAFA水中ウォーキング

JAFAアクアビクス

MOSSAインストラクター

SBG認定

ロミロミ痩身セラピー

アロマテラピー

アロマデトックスリンパトリートメント

日本切花協会認定

カラーセラピー初級

カラーセラピー中級

 

運動歴

幼稚園~.小学校6年 水泳

小学校3年~高校3年 ハンドボール

専門学校 ダンス

 

これまでの経験及び実績

水泳では、1番上の特級を取得

小学校、中学校では

ハンドボール6年連続全国大会出場

高校ではハンドボール部キャプテン

専門学校ではダンス部キャプテン

 

パーソナルトレーナーになりたいと思った理由。

スタジオで1度に大勢のお客様と一緒にレッスンをする楽しさはもちろんですが、怪我をされて受けられなくなったとき1人1人に寄り添って改善できたらと思ったからです。

また、マッサージなども得意なので人に喜んでもらえることがしたい!

それがこの仕事であれば実現できると思ったからです。

 

わたしのやりがい。

スタジオレッスンではできない1人1人とのセッションでコミュニケーションが取れること。

お客様様が肩こり改善された、マッサージが気持ちよかった、身体の変化がわかる!などのお声をもらったときはなにより嬉しいです。

 

セッションで心がけていること。

とにかく、その時間を楽しくトレーニングをしてもらうことです。

笑う時は沢山笑って、やる時はやる!メリハリつけていきます。

   

パーソナルトレーナーの選び方ってあるの?

自分がどうなりたいかで選ぶのがいいと思います。

機能改善がしたい、とにかく身体を大きくしたい、脚を綺麗にしたい。

なりたい自分を伝えることでその分野を得意とする人を選びやすいと思います。

 

今まで一番印象に残った出来事。

トレーナーさんたちをみてきて1人1人に合ったトレーニングを提供し、何年も同じ担当でされてるお客様をみて信頼関係が築き上げられていて素敵だなと感じます。

 

ジムで一人でやるよりパーソナルトレーナーに習うメリットってなに?

1人でトレーニングできない、ジムに通って満足してしまってる方は多いんじゃないでしょうか。

サポートをしてもらい正しいやり方でボディメイクをしてもらいたいです。

 

これからトレーニングを始めようと思っている方へ

少しでも身体を変えたいと思うならまず、1人で考えずプロに頼って見てください。

私も運動を離れた期間がありますが、運動の大切さをあらためて感じました。

皆様にとっていいきっかけになるはずです!

 

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