SHIZUKA(大阪)

大阪のパーソナルトレーナー

経歴・職歴

大手スポーツクラブでインストラクターとして活動中

 

資格

看護師

保健師

LesMILLS インストラクター SH'BAM

 

運動歴

3歳〜16歳クラシックバレエ

大学時代にLesMILLSにハマり、スポーツクラブに通い詰めていました!

 

これまでの経験及び実績

小児外科で看護師をしていたので、お子様がおられる方で何かお困りのことがありましたら何でも聞いてくださいね。

パーソナルトレーナーになりたいと思った理由

学生時代に、ダイエット目的でスポーツクラブに入会しました。マシンでのトレーニングはやり方が合っているのか分からず、続きませんでした。私はレズミルズの魅力に引き込まれてスタジオレッスンにハマりましたが、マシントレーニングがやりずらいと思っている女性は多いはず。看護師の知識、経験も活かして "運動を始めたい!ダイエットをしたい!" と思っている方の手助けが出来ればなと思いました。

 

わたしのやりがい

やはり、目標達成できた時はやりがいを感じます。

ですが、日々のセッションの中で「今日のトレーニングめちゃくちゃ効いたし、めちゃくちゃ楽しかった!」と笑顔で帰っていただける時が1番嬉しいです。 

 

セッションで心がけていること。

お客様、1人ひとりに合わせたトレーニングをすること。そして、何よりも楽しい!!と思ってもらえるようなセッションをすることです。楽しくないと何事も続かないですもんね!

 

パーソナルトレーナーの選び方ってあるの?

まずは色んなトレーナーのセッションを受けてみてください。この人が良いと思えるトレーナーと出会えたら良いですよね。

 

パーソナルトレーナーに習うメリットって?

1人では中々続かないことも、誰かと一緒なら継続できますよね。トレーナーは、お客様の理想・目標に合わせてトレーニング内容を考えます。効率よくそして効果的にトレーニングをするならパーソナルトレーニングがオススメです。

 

これからトレーニングを始めようと思っている方へ

最近運動していないな〜。トレーナーを始めようかな?と少しでも思ったのならそれを一度行動に移してみてください。

体験していただければ、楽しい!面白い!またやりたい!と思うこと間違いなしです。ぜひ、一緒に楽しく笑って汗を流しましょう!